Aminoacizi

Pentru a utiliza funcțiile de partajare de pe această pagină, vă rugăm să activați JavaScript.

Aminoacizii sunt molecule care se combină pentru a forma proteine. Aminoacizii și proteinele sunt elementele constitutive ale vieții.



Când proteinele sunt digerate sau descompuse, aminoacizii sunt lăsați. Corpul uman folosește aminoacizi pentru a produce proteine ​​pentru a ajuta corpul:



  • Descompuneți mâncarea
  • Se dezvolta
  • Reparați țesutul corporal
  • Efectuați multe alte funcții ale corpului

Aminoacizii pot fi folosiți și ca sursă de energie de către organism.



Aminoacizii sunt clasificați în trei grupe:

  • Aminoacizi esențiali
  • Aminoacizi neesențiali
  • Aminoacizi condiționați

AMINOACIZI ESENȚIALI




cum să pierzi un copil în prima săptămână

  • Aminoacizii esențiali nu pot fi produși de organism. Drept urmare, trebuie să provină din alimente.
  • Cei 9 aminoacizi esențiali sunt: ​​histidina, izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofanul și valina.

AMINOACIZI NEESENȚIALI

Neesențial înseamnă că corpurile noastre pot produce aminoacidul, chiar dacă nu îl obținem din alimentele pe care le consumăm. Aminoacizii neesențiali includ: alanină, arginină, asparagină, acid aspartic, cisteină, acid glutamic, glutamină, glicină, prolină, serină și tirozină.

AMINOACIZI CONDIȚIONALI



  • Aminoacizii condiționați nu sunt de obicei esențiali, cu excepția momentelor de boală și stres.
  • Aminoacizii condiționați includ: arginină, cisteină, glutamină, tirozină, glicină, ornitină, prolină și serină.

Nu trebuie să mâncați aminoacizi esențiali și neesențiali la fiecare masă, dar este important să obțineți un echilibru al acestora pe parcursul întregii zile. O dietă bazată pe un singur produs vegetal nu va fi adecvată, dar nu ne mai facem griji cu privire la asocierea proteinelor (cum ar fi fasolea cu orez) la o singură masă. În schimb, ne uităm la adecvarea dietei în general pe tot parcursul zilei.

Imagini

  • AminoaciziAminoacizi

Referințe

Binder HJ, Mansbach CM. Digestia și absorbția nutrienților. În: Boron WF, Boulpaep EL, eds. Fiziologie medicală . Ediția a 3-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 45.

Dietzen DJ. Aminoacizi, peptide și proteine. În: Rifai N, ed. Manual Tietz de chimie clinică și diagnostic molecular . A 6-a ed. St Louis, MO: Elsevier; 2018: cap 28.

Trumbo P, Schlicker S, Yates AA, Poos M; Consiliul pentru Alimentație și Nutriție al Institutului de Medicină, Academiile Naționale. Aporturi de referință dietetice pentru energie, carbohidrați, fibre, grăsimi, acizi grași, colesterol, proteine ​​și aminoacizi. J Am Diet Conf. Univ . 2002; 102 (11): 1621-1630. PMID: 12449285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12449285/ .


cât durează să funcționeze progesteronul oral

Data revizuirii 11.03.2021

Actualizat de: Meagan Bridges, RD, Universitatea din Virginia Health System, Charlottesville, VA. De asemenea, revizuit de David Zieve, MD, MHA, director medical, Brenda Conaway, director editorial și A.D.A.M. Echipa editorială.

Fotografie a unui doctor care vorbește cu un pacientTulburări ale metabolismului aminoacizilor Citeste mai mult Revista NIH MedlinePlusRevista NIH MedlinePlus Citeste mai mult Subiecte de sănătate A-ZSubiecte de sănătate A-Z Citeste mai mult