75 Gustări rapide și ușoare

Gustă alegeri sănătoase cu aceste opțiuni delicioase.

75 Gustări rapide și ușoare

De Toni Gasparis




câte calorii ar trebui să mănânc pentru a slăbi

Consumul de prea multe gustări poate duce la creșterea în greutate din cauza caloriilor suplimentare inutile. Gustă în mod corect, asigurându-te că alegerile tale sunt sănătoase și pline cu o mulțime de substanțe nutritive care sunt bune pentru corpul tău. Datorită acestei colecții de rețete de gustări, puteți sări peste bombele cu calorii ascunse de la automat și să faceți una dintre aceste opțiuni sănătoase și gustoase. Găsiți mai multe rețete sănătoase de descărcarea noii aplicații Doctor .



Ou de avocado la cuptor

Ou de avocado la cuptor

Coaceți un ou direct într-un avocado sau o gustare plină de proteine ​​la mijlocul dimineții. Pur și simplu spargeți un ou într-o jumătate de avocado și coaceți timp de 10 minute. Grăsimile sănătoase din avocado și proteinele din ou vă vor menține plin până la prânz. Ia rețeta aici.



Ceas: Cum se folosește avocado ca prânz